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拼多多老是发短信给您，想要退订和关闭通知，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多账户：需要登录您的拼多多账户。
2、进入账户设置：在账户的主页或账户信息里，找到并点击“设置”或“账户设置”。
3、通知与提醒设置：在设置菜单中，找到“通知与提醒”或类似的选项。
4、短信通知选项：在这个页面里，找到关于短信通知的选项，通常会有一个开关按钮，控制短信通知的开关。
5、关闭短信通知：将短信通知的开关关闭，这样就不会再接收拼多多的短信通知了。
6、联系客服：如果上述步骤无法关闭短信通知，或者您想更进一步确认退订操作，可以直接联系拼多多的客服进行咨询和操作。
7、手机短信退订：有时，您可能会收到来自拼多多的短信，回复短信中的退订指令也可以退订短信通知。
8、检查其他应用或平台：有些应用或平台可能会通过共享手机号来推送信息，确保没有在其他的平台或应用里误订阅了拼多多的消息。
9、考虑使用拦截功能：如果仍然存在问题，您可以考虑使用手机或短信应用的拦截功能来屏蔽来自拼多多的短信。
不同的拼多多账户可能因为版本、地区或其他原因有些许差异，具体的操作路径可能会有所不同，如果您在操作过程中遇到困难，建议直接联系拼多多的官方客服寻求帮助。